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標題: 藍光濾波器，電腦版 [打印本頁]

作者: 卡魯斯 時間: 2014-6-11 09:20
標題: 藍光濾波器，電腦版
本帖最後由卡魯斯於 2015-2-13 00:01 編輯

玩Chrome擴充功能時，發現的小工具
有再用手機版本的，可以考慮用用看
資源網址程式名稱：濾藍光衛士
火狐有無支援，沒看到相關介紹

不過另外這一套，或許可以支援到，沒實際測試過，所以不清楚
不過是阿榮推薦的，應該不會有誤
Flux 3.10 免安裝版 - 抗藍光護眼軟體自動調整螢幕色調抵抗3C電子產品螢幕藍光

濾藍光衛士顯示效果，跟簡易操作方式

作者: 卡魯斯 時間: 2014-6-11 09:20
本帖最後由卡魯斯於 2014-6-11 09:56 編輯

預防電腦傷眼的錯誤觀念
錯誤觀念一、防輻射可以保護眼睛
防輻射這個概念被商家炒作的盡人皆知，其實電腦的輻射非常小，對人體和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索「輻射」來詳細瞭解電腦輻射。防輻射眼鏡對眼睛保護作用有限，最明顯的標誌就是用電腦後眼睛還是會酸澀、發熱甚至疼痛流淚。

錯誤觀念二、防紫外線可以保護眼睛
紫外線確實會引眼底細胞的損傷，但是眼睛的結膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時間稍長眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不舒服的症狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護眼睛。

錯誤觀念三、調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害
調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無法減少藍光對眼睛的刺激，因此時間稍長眼睛還是會出現各種不適。

保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。

2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的 e-Healthmate 哈囉電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾 90% 以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。

3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素 C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素 E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。

4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。

5、視神經保護劑：常見的視神經保護藥物如維生素 B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。

總結：
保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點：
一是合理休息，避免長時間用眼。
二是防止藍光對眼睛的直射，減少藍光對視覺細胞的傷害。

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作者: yeongann 時間: 2014-6-11 09:21
本帖最後由 yeongann 於 2014-6-11 09:23 編輯

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