累，卻無法入睡

Mi2Sir

鸚鵡 發表於 2014-3-19 12:15 static/image/common/back.gif
最近幾個月比較常發生

星期日晚上開始到昨晚 都這樣

要注意一下
免得弄成睡眠障礙

壓力是比較難解決的問題!

卡魯斯

將自己眼睛操累之後
就會強迫你睡覺了，只是這樣很傷罷了

不然泡個熱水澡，要泡歐
再喝個熱牛奶，水果牛奶也可以
就可以很好睡了
嫌周圍太吵，那建議買耳罩吧
嫌白天光太亮，那還是買眼罩吧
雖說眼罩我還沒買來用
但晚上睡不著，白天要睡，都是靠這招
話說，我昨晚也快4點多才睡，早上9點多又自動起床了
難到進入老年期嗎

卡魯斯

atmotest 發表於 2014-3-19 05:41 static/image/common/back.gif
我也是

牙痛持續中

這...無法建議方法
幫不上忙，吃止痛藥效果有限

卡魯斯

鸚鵡 發表於 2014-3-19 12:14 static/image/common/back.gif
我幾乎不喝酒的 ＠＠

喝紅酒，有幫助睡眠
這我試驗過
摻冰塊，喝半杯馬克杯的量

吳主任

鸚鵡 發表於 2014-3-19 12:18 static/image/common/back.gif
不過 正常的我來說
也是很好入睡
而且睡著跟屍體沒兩樣  很難叫醒

哈
跟我一樣
921照睡不誤

卡魯斯

泥甕鹿 發表於 2014-3-19 12:15 static/image/common/back.gif
昨天凌晨兩點多又有爛人打響兩聲的私人號碼電話來
到底是招誰惹誰了？

黑名單下去就好了
不然智慧手機，找個手機管理程式
都會有攔截一些有的沒的簡訊或是電話之類的設定

吳主任

卡魯斯 發表於 2014-3-19 12:24 static/image/common/back.gif
喝紅酒，有幫助睡眠
這我試驗過
摻冰塊，喝半杯馬克杯的量

半杯只夠我漱口

卡魯斯

吳主任 發表於 2014-3-19 12:25 static/image/common/back.gif
半杯只夠我漱口

那你會變酒鬼
雖說我也喝不少
不過也是淺嘗就好
喝多反倒更難睡，畢竟喝紅酒
我只有再難睡跟想喝的時候才喝
啤酒類，能不碰就不碰，喝多會胖很大

bland579

鸚鵡 發表於 2014-3-19 12:18 static/image/common/back.gif
不過 正常的我來說
也是很好入睡
而且睡著跟屍體沒兩樣  很難叫醒

給您拍拍手...阿妹要是知道了一定很難過...

juneda

@吳主任 ......現在的我也是喝酒精....

線香類的只是除臭用....> <